10 uundværlige, hvis du vil have succes med din træning

Nu er det jo først på året og der hvor de fleste har lavet et nytårsfortsæt der hedder at de skal tabe sig et vist antal kilo inden året er omme. Men at gøre det kræver jo selvfølgelig en del udstyr og udstyret afhænger også af hvilken måde du vælger at ville træne. Jeg vil i denne artikel prøve at give et bud på 10 uundværlige, hvis du vil have succes med din træning.

workout

Fleecetrøjen

Den første er en fleecetrøje, da den er nødvendig hvis du skal dyrke nogen form for udendørs sport. Fleecetrøjen er perfekt at have uden på en løbe- eller cykeltrøje da den holder dig varm i denne kolde tid først på året. Grunden til at du skal have noget inden under ligger i at fleecetrøjen ellers kommer til at lugte.

Softshell jakken

Softshell jakken er også et key element hvis du dyrker sport udendørs da den holder alt regn ude. Du kan derfor stadig tage de lange løbe- eller cykelture uden at du bliver syg af det. En softshell jakke holder på varmen som er vigtig når man løber i kolde temperaturer.

Adidas tøj

Alt Adidas tøj kan bruges til sportsgrene som fodbold, håndbold, svømning osv. Der findes sådan set tøj af mærket Adidas inden for alle slags sportsgrene, men hvis vi taler generelt brug vil jeg anbefale dig at købe et lækkert sæt med en langærmet Adidas trøje med tilhørende bukser, da dette sæt er fantastisk at hoppe i før og efter træningen.

Halsedissen

Hvis du holder af udendørs træning er det en god ide at få anskaffet dig en halsedisse da den virkelig holder din hals varm, og endnu en fordel er her at du ikke skal tænke over om den bliver siddende for det gør den da den fungerer ligesom en elefanthue og er derfor noget man skal trække ned over hovedet.

Nike T-shirten

Nike laver generelt noget super fedt sportstøj men noget der især er på mode lige nu er Nike T-shirten eller toppen til kvinder. Disse to modeller sidder simpelthen fantastisk under enhver form for træning, og det smarte design højner bare din selvtillid.

Adidas skoen

Adidas skoen er også en rigtig god investering, især hvis du spiller håndbold. De laver generelt nogle super lækre sko og du kan med fordel købe den lave Adidas original model som du snildt kan hoppe i efter træningen.

Hue eller pandebånd

En hue eller pandebånd er nogle gode fif til dig der træner udenfor, de holder selvfølgelig dine ører varme, men det vigtigste er at når du er varm får du lyst til at dyrke motion i længere tid og det vil dermed øge din udendørs træning.

Nike skoen

Nike skoen er selvfølgelig også med på denne liste da der ikke findes bedre trænings- eller løbemodel end dem fra Nike. Deres lette sko gør det knap så hårdt for dig at træne/løbe og vil derfor også øge din træning på sigt.

En lækker vest

En lækker vest går du aldrig galt i byen med når du træner ude. Vesten holder dig varm på overkroppen men efterlader dine arme til at få noget luft som man bestemt godt kan have behov for når man træner ude.

Du kan aldrig få for mange sweatshirts

Når jeg siger at du aldrig kan få for mange sweatshirts så mener jeg det. Sweatshirts fås i mange forskellige mærker og i mange forskellige farver og er en helt central beklædningsdel hvis du skal i gang med et ordentligt træningsliv. Udover at sweatshirten holder dig varm på vej ind i træningscenteret, er den også dejlig at hoppe i bagefter når du skal ud i kulden igen.

Det var så mine 10 bud på uundværlige komponenter til at sikre din træningssucces.

Her er også gode fif til andre ting